Aujourd'hui, je vous propose de visionner cette conférence très intéressante organisée par l’association PANDA Québec. La Dre Annick Vincent, pédopsychiatre québécoise et référence dans la prise en charge du TDAH, partage des stratégies concrètes pour mieux vivre avec ce trouble. Loin des discours culpabilisants, elle propose une approche bienveillante, mêlant neurosciences et astuces du quotidien, pour cultiver l’attention, gérer le stress et renforcer la résilience. Décryptage des enseignements clés de cette intervention enrichissante.
Cette conférence propose des axes essentiels à la compréhension du TDAH tels que:
Comprendre l’attention pour mieux l’apprivoiser
Les Stratégies pour un cerveau en santé,
Gestion du stress et régulation émotionnelle
La résilience au quotidien
Elle propose des conseils accessibles à tous.
Cette conférence, portée par l’association PANDA Québec, offre une bouffée d’oxygène à tous ceux qui cherchent à mieux comprendre et accompagner le TDAH